czwartek, 25 października 2012

Kim naprawdę jestem?
Kim jest to "ja", nieodwołujące się do przeszłości i nawyków?
Pozostanie sobą wymaga ciekawości, kim teraz jesteś.
Musisz ją zaspokoić jeśli nie chcesz pozostać jedynie zbiorem wspomnień.
Odkryć siebie możesz jedynie dzięki wczuciu się w siebie takiego jaki jesteś tu i teraz.
Wróć! Ocknij się z transu!
Zwróć uwagę na swoje ciało, oddech, ramiona, nogi.
Słuchaj odgłosów.
Zauważaj kolory.
Włącz się w nurt życia, które przepływa koło ciebie w każdej sekundzie.

niedziela, 7 października 2012



W ustawicznym przypływie i odpływie fal
miłość własna znajduje wierne odbicie burzliwej kolei
swych myśli i swych wiekuistych wzruszeń.
La Rochefoucauld

Na co dzień działamy, odkrywamy siebie, podejmujemy ryzyko i objawiamy siebie. Najlepiej przy tym nie przejmować się zbytnio, odpuszczać sobie i innym oraz nie kontrolować cały czas swojego obrazu. Problemy z poczuciem własnej wartości to nie choroba, a jedynie nieadekwatne zachowania oraz sposób promowania i ochrony siebie. Możemy to zmienić kiedy dostrzeżemy i rozbroimy te zabezpieczenia, które stały się naszym więzieniem, aby się od nich uwolnić.