Kim naprawdę jestem?

Kim jest to "ja", nieodwołujące się do przeszłości i nawyków?

Pozostanie sobą wymaga ciekawości, kim teraz jesteś.

Musisz ją zaspokoić jeśli nie chcesz pozostać jedynie zbiorem wspomnień.

Odkryć siebie możesz jedynie dzięki wczuciu się w siebie takiego jaki jesteś tu i teraz.

Wróć! Ocknij się z transu!

Zwróć uwagę na swoje ciało, oddech, ramiona, nogi.

Słuchaj odgłosów.

Zauważaj kolory.

Włącz się w nurt życia, które przepływa koło ciebie w każdej sekundzie.