niedziela, 16 września 2012

Prawdziwym nieszczęściem nie jest emocja, którą przeżywasz.
Jest nim historia, którą "doklejasz" do emocji.
Jeśli tylko uda Ci się "odkleić" od tej historii,
emocja rozpuści się sama,
a Ty uwolnisz się od niej i poczujesz ulgę.
Wystarczy tylko skupić się na tym, co w ciele,
a nie na tym, co w głowie.
Proste.
Ale wcale niełatwe.

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza