Cokolwiek teraz robisz - zatrzymaj się na chwilę!
Skup się na oddechu.
Potem skup się na tym co słyszysz.
Następnie na tym, co czujesz.
Potem na odczuciach w ciele.
Poczuj spokój i harmonię wewnątrz.
Zadaj sobie pytanie: czego teraz chcesz?
Zrób to!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz