Ludzie, którzy uznają własną wartość są zdolni do:

• Mówienia tego, co myślą i robienia tego, co chcą.
• Dawania sobie prawa, żeby być szczęśliwym.
• Podążania własną drogą, nawet jeśli są na niej sami.
• Mówienia „nie wiem”, „nie” lub „dość”.
• Wykazywania poczucia humoru na własny temat.
• Robienia, co w ich mocy, aby osiągnąć zamierzone cele, bez wywierania na sobie presji.
• Proszenia o pomoc, nie czując się przy tym kimś gorszym.
• Akceptowania siebie takimi, jacy są dziś, dopuszczając możliwość zmiany jutro.
• Dawania sobie prawa do porażki i popełniania błędów.
• Myślenia o innych – nie tylko o sobie.

A Ty - jesteś osobą, która uznaje własną wartość?